答えは自分の中にある・・・あなたの心の地図、覗いてみませんか?

4月27(金)ワークショップのお知らせ♪

4/27(金) 水素吸入付き♪ヨガと瞑想ワークショップ
佐和がヨガの国際資格を取得したため、今回より、
後半も佐和によるヒーリングヨガが入ります。

さらに・・・
ワークショップ中、皆様には30分~60分、
水素吸入器により、水素を吸っていただけます。
身体から活性酸素を取り除き、
心も体もリセット♪

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Mio先生と佐和のコラボワークショップ。

ヨガも瞑想も、難しいことは行いません。
心と体をほぐして、水素吸入で活性酸素を取り除き、
ストレスや疲れを取り除いていきましょう♪
初心者の方にも安心して行っていただける内容となっています。

①プチ瞑想 佐和
アサナ(ヨガのポーズ)を始める前に、軽く瞑想をします。

②アクティブヨガ 60分 Mio先生

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簡単なポーズで、アクティブに!
身体が伸びる気持ち良さを体感してください。

③ヒーリングヨガ&瞑想 佐和
リラックス系のヨガ30分&瞑想 15分~30分
佐和が作曲した瞑想用オリジナル曲BGMにて

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↑こちらは瞑想中使用するアロマスプレーの一例。

④ご希望の方にはムラマサ先生による骨格矯正タイム (参加費込み)。
15時半頃まで、身体のお悩みにお応えします。


ヨガ担当のMio先生は・・・

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エクササイズインストラクターや、
各種ダンスのインストラクターをされており、
身体のことを熟知したヨガのレッスンは、内容は勿論の事、
受けているだけで、エネルギーをもらえてしまうほど、
明るく、パワフルなものです。


佐和のヨガ瞑想は・・・

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↑プチ瞑想をヨガの前に行います。
これにより、ヒーリングエネルギーが身体に流れている状態で、
ヨガをすることが出来るので、ヨガ後のリラックス度が増します。
最後に、佐和が瞑想用に作ったオリジナル曲を流しながら、
15分~30分の瞑想。ヒーリングの総仕上げをしていきます。


ムラマサ先生の骨格矯正は・・・

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ムラマサ先生は、骨格矯正に関しては、オールマイティに対応できる先生です♪
身体のカタチで気になる部分、あるいは、不調を感じる部分をお伝え下さい。

【開催日時】

2018年 4月27日 金曜日

開場:13時  13:15~ 15:15頃まで

【場所】

【持ち物】

動きやすい服装(お着替え可)お水500mlほど
    タオル

参加費 5,000円
当日現金払い

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皆様のご参加、お待ちしております

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